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六（怒り）

■　怒りの中に欲求がある


■　怒りを爆発させないポイント　⇒　口を閉じて自分の心を確かめる　⇒　


　　自分が怒っている事を自覚する⇒何が欲求を満たしていないのか知る　⇒


　　怒りを伝える（例）今は冷静になれないので　


　　まず心を落ち着かせて自分の氣持ちを確かめてい　


　　それから　そのことについて話をしよう　など


■　もし怒ってしまったら　あやまる「ゴメンナサイ」


　　話が出来るか聞いてみる


■　相手の事を思いやる　相手のせいにしない　


　　自分を正当化したりゴマかさない


■　対立を解消する最後の手段は暴力だと考えるのは古い考えだ